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Após 90 dias

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Sua disciplina hoje:

Final do projetoAtlético e saudável

Após 90 dias

*A imagem não pretende representar o usuário. São apenas ilustrativas

O que acontece após você iniciar o Transforma 90?

Analise corporal

Qual seu % de gordura hoje?

MagroObeso

Como você está por dentro?

Vamos analisar seus exames para avaliar como você está por dentro, principalmente seu coração.

comendo mal
🍔

Ingestão diária de calorias

1547 kcal
1000 kcal5000 kcal
pouca água
💧

Ingestão diária de água

2.3 l

Ao entrar para o Transforma 90 você fará parte de uma Comunidade Unida em Manaus de pessoas que estão na mesma jornada que você!

  • Duração do Projeto

    90 dias

  • 💪

    Nível de Aptidão

    Intermediário

  • 👟

    Local para Treinar

    Casa, Rua ou Academia

  • 📆

    Frequência de Treino Semanal

    Pelo menos 4 vezes

Os objetivos do seu programa também incluem:

  • Reduzir o estresse

  • Sentir-se mais saudável

  • Autodisciplina

  • Criar um hábito físico

  • Melhorar o sono

O que você recebe:
  • PersonalFinal_Personalized_workout

    Programa de treino personalizado

    PersonalFinal_Clear_and_easy_to_follow

    Plano de treino claro e fácil de seguir

  • PersonalFinal_Visible_results

    Resultados visíveis após o primeiro mês

    PersonalFinal_Progress_tracking

    Acompanhamento e análise do progresso

estamos em Manaus

Perfeito pra você que é de Manaus pois poderá se encontrar com outras pessoas da comunidade T90!

Aproveite, as inscrições irão encerrar em breve!

Seu coração protegido

  • ☑️

    Acompanhamento com Dr Ângelo Pagotto Cardiologista

  • ☑️

    Tenha a tranquilidade que seu bem mais valioso está sendo monitorado por um profissional experiente

  • ☑️

    Alcance seu objetivo e mude sua vida para sempre

Resultados que nos deixam orgulhosos

Desired Body

1103 pessoas compraram treino planos na última hora

  • john**Plano de 1 mês
  • simon**Plano de 3 meses
  • lucas**Plano de 1 mês
  • jeremy**Plano de 1 mês

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Mais popular

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Ajudamos mais de

40000 pessoas

para alcançar o físico dos seus sonhos

Chee-T'ah-Ah

Chee-T'ah-Ah

Este é um programa realmente maravilhoso que me ajudou a perder 5 quilos em uma semana

verificado

Robert Mathews

Robert Mathews

É uma ótima maneira de entrar em forma. já deveria ter feito isso há muito tempo 😃

verificado

Hyrum Keddington

Hyrum Keddington

O primeiro programa a me colocar no ritmo porque me deu tudo o que eu precisava para começar, incluindo um menu e uma lista de compras.

verificado

Ahmad Adyarso

Ahmad Adyarso

Experimentei o programa por uma semana; tem recursos decentes, um bom plano de treino e uma dieta. O plano de dieta também tem uma lista de compras e preparação passo a passo.

verificado

Robin Mersh

Robin Mersh

Bom programa, funciona bem e contém um bom e bem pensado conjunto de exercícios

verificado

Chan Makuach

Chan Makuach

O plano é bom, gosto de como avalia os treinos adequados de acordo com o condicionamento físico, mas seria ótimo se houvesse um modo offline

verificado

Chee-T'ah-Ah

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Robert Mathews

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Hyrum Keddington

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Ahmad Adyarso

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Robin Mersh

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Chan Makuach

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Chee-T'ah-Ah

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Robert Mathews

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Hyrum Keddington

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Ahmad Adyarso

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Robin Mersh

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Chan Makuach

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